运动后喝乳清蛋白粉，运动后服用乳清蛋白真的能增肌么？
运动后服用乳清蛋白真的能增肌么？
主要是3分练7分吃，乳清蛋白也可以增肌的。
应该运动后多久喝乳清蛋白粉
剧烈运动后马上食用蛋白粉是不好的，应该在运动之后半个小时左右...
头发干枯易断，洗头时注意这2点，头发柔顺丝滑
“头发只要保持干净就好了，不需要花太多心思护理”，如果你有这种想法就要改改了，来看图片直观地对比一下，干枯的头发和柔顺的头发视觉效果到底差多少。
头发干枯毛糙，一扯就断...
运动后服用乳清蛋白真的能增肌么？
主要是3分练7分吃，乳清蛋白也可以增肌的。
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剧烈运动后马上食用蛋白粉是不好的，应该在运动之后半个小时左右...
“头发只要保持干净就好了，不需要花太多心思护理”，如果你有这种想法就要改改了，来看图片直观地对比一下，干枯的头发和柔顺的头发视觉效果到底差多少。
头发干枯毛糙，一扯就断...