减肥运动休息，减肥期间,是不是每天都要运动?需要一个星期休息一天吗? 2020-02-17 时尚江湖 179℃ 减肥期间,是不是每天都要运动?需要一个星期休息一天吗? 一个星期休息一天可以，无论什么事情都得张弛有道才能持续发展。运动减肥建议每个星期休息一天，一天不跑步不会影响减...