运动后苏打水,健身时可以喝苏打水吗?

时尚点子 103℃

健身时可以喝苏打水吗?


健身时可以喝苏打水,但是不要超过一小瓶。有人觉得运动后体内呈酸性,喝苏打水解渴之余还能使体内达到酸碱平衡。但实际上人体需要不能用中学的化学知...