运动补钙吗,运动能否补钙

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运动能否补钙


如果是成年人大运动,需要补钙,可以预防“抽筋”。需不需要补钙,还可以从是否经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等来判断是否需要补钙。也可...